گوش دادن به موسیقی شاد علائم «ماشینگرفتگی» را تسکین میدهد
بیماری حرکت یا ماشین گرفتگی بسیار شایع است و تقریبا یک نفر از هر سه نفر بهشدت مستعد ابتلا به این بیماری گیجیآور است که بر اثر رانندگی، تلاطم و تکانهای قایق، تکانهای هواپیما و انواع دیگر حرکت ایجاد میشود.
پژوهشگران میگویند راهحل سریعی یافتهاند که میتواند به افراد کمک کند از سرگیجه، حالت تهوع، استفراغ و بیش از ۱۲ مورد علائم دیگر مرتبط با آن، به شکل موثرتری بهبود پیدا کنند.
دکتر کیژونگ یوئه از دانشگاه جنوب غربی چین (SWU) در اظهاراتی گفت: «افرادی که علائم بیماری حرکت را در حین سفر تجربه میکنند، میتوانند با گوش دادن به موسیقی شاد یا آرامشبخش، تسکین پیدا کنند.»
گوش دادن به موسیقی شاد به مدت یک دقیقه کامل پس از رانندگی، علائم ماشین گرفتگی را بیش از سایر انواع موسیقی کاهش داد و در یک بررسی با ۴۰ شرکتکننده، آثار گزارششده را ۵۷.۳ درصد کم کرد.
پخش موسیقی ملایم نیز تاثیر مثبتی داشت و علائم بیماری حرکت را ۵۶.۷ درصد کاهش داد.
اما گوش دادن به آهنگهای غمگین بیفایده بود و حتی از هیچ کاری نکردن هم، اندکی کمتر تاثیر داشت. افرادی که در سکوت استراحت کردند، کاهش ۴۳.۳ درصدی علائم ماشینگرفتگی را گزارش کردند، در حالی که کسانی که به آهنگهای غمگین گوش دادند تنها ۴۰ درصد کاهش گزارش کردند.
پژوهشگران این فرضیه را طرح کردند که موسیقی آرام میتواند آرامشبخش باشد و موسیقی شاد میتواند حواسپرتی ایجاد کند، اما موسیقی غمگین احساسات منفی و ناراحتی کلی را افزایش میدهد.
پژوهشگران گفتند که این یافتهها ممکن است با نحوه عملکرد مغز ما مرتبط باشد.
پژوهشگران با استفاده از شبیهساز رانندگی، ماشینگرفتگی را در شرکتکنندگانی ایجاد کردند که به شش گروه تقسیم شدند؛ چهار گروهی که به موسیقی گوش دادند، یک گروه بدون موسیقی و گروهی دیگر که وقتی احساس کردند کمی دچار ماشینگرفتگی شدهاند، شبیهساز برایشان متوقف شد. همه شرکتکنندگان سطح ماشینگرفتگی خود را به پژوهشگران گزارش دادند، از جمله علائم دیگری مانند رنگپریدگی پوست، تعریق، سردرد و خوابآلودگی.
شرکتکنندگان کلاهی بر سر داشتند که فعالیت الکتریکی مغزشان را ثبت میکرد. دادههای بهدستآمده از این کلاهها نشان داد زمانی که آنها گزارش دادند دچار ماشینگرفتگی شدهاند، در فعالیت مغزی در لوب پسسری تغییراتی رخ داد. لوب پسسری پشت سر قرار دارد و آنچه را چشمهای ما میبینند، پردازش میکند.
زمانی که شرکتکنندگان گفتند احساس تهوع شدیدی دارند، کلاهها فعالیت کمتری را در این ناحیه نشان دادند. هرچه افراد احساس بهتری پیدا کردند، فعالیت لوب پسسری بیشتر به سطح عادی بازگشت.
برای تایید نتایج این بررسی، به پژوهشهای بیشتری با گروه بزرگتر شرکتکنندگان نیاز است. با این حال، پژوهشگران خاطرنشان کردند که یافتههای آنها احتمالا به بیماری حرکت در طول سفرهای هوایی یا دریایی نیز تعمیم مییابد.
آنها همچنین قصد دارند در آینده بررسی کنند که چگونه سلیقه شخصی موسیقی میتواند یک عامل در میزان حساسیت به بیماری حرکت باشد.
درمان با موسیقی میتواند راهحلی ساده برای مشکلی آزاردهنده برای مسافران سراسر جهان باشد، از جمله افرادی با میگرن، زنان و کودکان که به دلایلی که هنوز بهطور کامل درک نشده، بیشتر تحت تاثیر قرار میگیرند.
یوئه گفت: «موسیقی یک راهبرد مداخلهای غیرتهاجمی، کمهزینه و شخصیسازیشده محسوب میشود.»
پژوهشگران میگویند راهحل سریعی یافتهاند که میتواند به افراد کمک کند از سرگیجه، حالت تهوع، استفراغ و بیش از ۱۲ مورد علائم دیگر مرتبط با آن، به شکل موثرتری بهبود پیدا کنند.
دکتر کیژونگ یوئه از دانشگاه جنوب غربی چین (SWU) در اظهاراتی گفت: «افرادی که علائم بیماری حرکت را در حین سفر تجربه میکنند، میتوانند با گوش دادن به موسیقی شاد یا آرامشبخش، تسکین پیدا کنند.»
گوش دادن به موسیقی شاد به مدت یک دقیقه کامل پس از رانندگی، علائم ماشین گرفتگی را بیش از سایر انواع موسیقی کاهش داد و در یک بررسی با ۴۰ شرکتکننده، آثار گزارششده را ۵۷.۳ درصد کم کرد.
پخش موسیقی ملایم نیز تاثیر مثبتی داشت و علائم بیماری حرکت را ۵۶.۷ درصد کاهش داد.
اما گوش دادن به آهنگهای غمگین بیفایده بود و حتی از هیچ کاری نکردن هم، اندکی کمتر تاثیر داشت. افرادی که در سکوت استراحت کردند، کاهش ۴۳.۳ درصدی علائم ماشینگرفتگی را گزارش کردند، در حالی که کسانی که به آهنگهای غمگین گوش دادند تنها ۴۰ درصد کاهش گزارش کردند.
پژوهشگران این فرضیه را طرح کردند که موسیقی آرام میتواند آرامشبخش باشد و موسیقی شاد میتواند حواسپرتی ایجاد کند، اما موسیقی غمگین احساسات منفی و ناراحتی کلی را افزایش میدهد.
پژوهشگران گفتند که این یافتهها ممکن است با نحوه عملکرد مغز ما مرتبط باشد.
پژوهشگران با استفاده از شبیهساز رانندگی، ماشینگرفتگی را در شرکتکنندگانی ایجاد کردند که به شش گروه تقسیم شدند؛ چهار گروهی که به موسیقی گوش دادند، یک گروه بدون موسیقی و گروهی دیگر که وقتی احساس کردند کمی دچار ماشینگرفتگی شدهاند، شبیهساز برایشان متوقف شد. همه شرکتکنندگان سطح ماشینگرفتگی خود را به پژوهشگران گزارش دادند، از جمله علائم دیگری مانند رنگپریدگی پوست، تعریق، سردرد و خوابآلودگی.
شرکتکنندگان کلاهی بر سر داشتند که فعالیت الکتریکی مغزشان را ثبت میکرد. دادههای بهدستآمده از این کلاهها نشان داد زمانی که آنها گزارش دادند دچار ماشینگرفتگی شدهاند، در فعالیت مغزی در لوب پسسری تغییراتی رخ داد. لوب پسسری پشت سر قرار دارد و آنچه را چشمهای ما میبینند، پردازش میکند.
زمانی که شرکتکنندگان گفتند احساس تهوع شدیدی دارند، کلاهها فعالیت کمتری را در این ناحیه نشان دادند. هرچه افراد احساس بهتری پیدا کردند، فعالیت لوب پسسری بیشتر به سطح عادی بازگشت.
برای تایید نتایج این بررسی، به پژوهشهای بیشتری با گروه بزرگتر شرکتکنندگان نیاز است. با این حال، پژوهشگران خاطرنشان کردند که یافتههای آنها احتمالا به بیماری حرکت در طول سفرهای هوایی یا دریایی نیز تعمیم مییابد.
آنها همچنین قصد دارند در آینده بررسی کنند که چگونه سلیقه شخصی موسیقی میتواند یک عامل در میزان حساسیت به بیماری حرکت باشد.
درمان با موسیقی میتواند راهحلی ساده برای مشکلی آزاردهنده برای مسافران سراسر جهان باشد، از جمله افرادی با میگرن، زنان و کودکان که به دلایلی که هنوز بهطور کامل درک نشده، بیشتر تحت تاثیر قرار میگیرند.
یوئه گفت: «موسیقی یک راهبرد مداخلهای غیرتهاجمی، کمهزینه و شخصیسازیشده محسوب میشود.»
*
