• امروز:15,724
  • کل:13,974,679
به‌لیمو، مفید برای همه، مضر برای بیماران کلیوی

به‌لیمو، مفید برای همه، مضر برای بیماران کلیوی

یک محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان با اشاره به این‌که به لیمو یک گیاه شگفت‌انگیز بوده که برای مزایای درمانی و سلامتی‌اش بسیار ارزشمند است، گفت: مقدار زیاد به لیمو ممکن است کلیه‌ها را تحریک و بیماری کلیوی را بدتر کند پس اگر مشکلات کلیوی دارید، مقدار زیادی به لیمو استفاده نکنید.

به گزارش خبرگزاری به نقل از ایسنا، علی سپهوند  اظهار کرد: به‌لیمو یک گیاه شگفت‌انگیز است که برای مزایای درمانی و سلامتی‌اش بسیار ارزشمند است و همچنین دارای عطر لیمو فوق‌العاده و عطر و طعم طراوت است.

وی ادامه داد: به‌لیمو قرن‌هاست که استفاده می‌شود و سابقه بسیار طولانی در استفاده در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی، تب، اضطراب، سوء هاضمه، اسپاسم و بی‌خوابی دارد و همچنین به‌عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و کمکی طبیعی برای کاهش وزن  مورد استفاده است.

سپهوند با اشاره به این‌که به‌لیمو امروزه به‌عنوان یک طب سنتی به طور گسترده‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد، عنوان کرد: سم‌زدایی یک فرایند ثابت و حیاتی برای از بین بردن رادیکال‌های آزاد و حفظ سلامتی است، نوشیدن چای به‌لیمو می‌تواند فرآیند سم‌زدایی را تحریک کند.

این محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان  با اشاره به این‌که تحقیقات نشان داده که به‌لیمو بسیار غنی از ترکیبات فنلی است، تصریح کرد: ترکیبات فنولی آنتی‌اُکسیدان‌های قوی هستند که از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند و ترکیبات فنلی به کاهش اکسیداتیو استرس از طریق کمک به سم زدایی بدن و خنثی‌سازی اثرات مضر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند که اینکار بدن را سالم نگه داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

وی با اشاره به این‌که چای به‌لیمو، فعالیت آنتی‌اُکسیدانی قابل مقایسه‌ای با چای سبزٍ بدون تلخی بوده و به‌عنوان بهترین نوع از گیاهان، نوروپروتیک مانند، جینسنگ و کورکوما، خواص مشابهی در رادیکال آزاد دارد، بیان کرد: چای به‌لیمو را می‌توانید به‌عنوان یک چای ضد التهابی و ترمیم کننده در طول روز بنوشید، اما مصرفش در طول شب بسیار قوی است.

سپهوند تصریح کرد: ویژگی‌های منحصر به فرد به‌لیمو می‌تواند به جلوگیری از آسیب عضلانی در ورزشکاران در هنگام مصرف مکمل‌ها قبل‌از تمرین کمک کند، خواص آنتی اکسیدانی به لیمو همراه با توانایی آن برای سرکوب التهاب است که به پیشگیری از آسیب و بهبود بافت ماهیچه مرتبط است بنابراین استفاده از به‌لیمو به‌عنوان یک مکمل، قبل از تمرین برای رشد و یا تقویت عضله مفید است.

این محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان  با بیان این‌که به‌لیمو یک آرام‌بخش مؤثر است، عنوان کرد: نوشیدنی این گیاه تنشتان را از بین می‌برد و باعث کاهش استرس می‌شود. اما اجزای موجود در به لیمواثر آرام بخش کننده را تقویت می‌کند و بر سیستم عصبی تاثیر گذاشته و به کاهش تنش عضلانی کمک می‌کند.

وی افزود: در بسیاری از فرهنگ‌ها، چای به لیمو از لحاظ تاریخی مدت‌هاست برای تقویت هضم استفاده می‌شود، مانند سایر گیاهانی که به خاطر خواص هضم مفید شناخته شده‌اند، به‌لیمو می‌تواند شکم شما را از طریق خواص ضد اسپاسم‌هایش تقویت و از آن محافظت کند.

سپهوند افزود: بسیاری از اثرات آرام بخش به‌لیمو به‌عنوان کمکی برای اختلالات خواب، مانند بی‌خوابی استفاده می‌شوند، و خواص مشابهی که باعث کاهش تنش و استرس می‌شود، بدن و ذهن را آرام کرده و باعث یک خواب خوب می‌شود.

این محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان عنوان کرد: همانگونه که این گیاه مزایای زیادی دارد اما مضراتی دارد مانند استفاده در دوران بارداری و شیردهی که توصیه نمی‌شود.

وی افزود: همچنین: مقدار زیاد به‌لیمو ممکن است کلیه‌ها را تحریک و بیماری کلیوی را بدتر کند، اگر مشکلات کلیوی دارید، مقدار زیادی به لیمو استفاده نکنید.


منبع:اقتصاد آنلاین

نظرات

    نظر شما

    لطفا فیلدهای ستاره دار را پر کنید *

    ثبت شد منتظر تایید بمانید

    داغ

    • آیا افسردگی می‌ تواند موجب ریزش مو شود؟

      افسردگی اغلب شامل پریشانی عاطفی همراه با علائم جسمانی مانند خستگی، درد، و مشکلات گوارشی می شود. به گزارش هلث لاین، اگر متوجه علائم افسردگی شده و همچنین با  ریزش مو  مواجه...

      ادامه
    • شوره سر چیست و چه عوارضی دارد؟

      علت اصلی ایجاد شوره‌های سر قارچ‌های پوستی هستند و جالب است بدانید که شوره سر هیچ درمانی ندارد و فقط باید کنترل شود. به گزارشخبرگزاری به نقل از نمناک، شوره دانه های سفید و خشک پوست ...

      ادامه
    • واکسیناسیون مهمترین راه مقابله با کرونا است

      معاون کل وزیر بهداشت گفت: مهمترین راه مقابله با کرونا در یکسال آینده و سال‌های بعد واکسیناسیون است و مهمترین قصور دینی و ملی و اجتماعی ایجاد تردید درباره واکسیناسیون است. به گزارشخ...

      ادامه
    • خطر کرونا بعد از تزریق واکسن به صفر نمی رسد

      رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: حداقل زمان ایمنی‌زایی بدن در برابر کرونا بعد از واکسینه شدن حدود دو هفته بعد از تزریق دوز دوم است. ...

      ادامه
    با کسب سالها تجربه و کار در زمینه های مختلف اینترنت و برنامه نویسی بر آن شدیم تا این پرتال خبری هوشمند را برای رساندن آخرین اخبار سیاسی ، اقتصادی ، فناوری ، ورزشی و سلامت از منابع موثق ، به شما عزیزان عرضه کنیم

    اطلاعات تماس

    منتظر انتقادات و پیشنهادات و تبلیغات شما هستیم
    • آذربایجان شرقی - تبریز
    • 9357375624 98+
    • info@Gazete.ir