• امروز:4,858
  • کل:6,821,986


کدوسبز گریل شده به همراه ریحان و لیمو

کدوسبز گریل شده به همراه ریحان و لیمو

رابطه شما با یک غذای گیاهی چگونه است؟ در این دستور پخت شما میتوانید یک غذای سالم و خوشمزه گیاهی را درست کنید.

مواد لازم:

  • سه عدد کدوسبز بزرگ
  • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
  • یک عدد لیمو
  • سه چهارم قاشق چایخوری نمک
  • فلفل سیاه
  • ریحان خرد شده
  • اسپری آشپزی

طرز تهیه:

  1. کدوسبز را برش دهید . روی آن را با اسپری اشپزی چرب کنید و در یک بشقاب کنار بگذارید.
  2. در یک کاسه کوچک، روغن زیتون، آب لیمو، نمک، فلفل، ریحان را اضافه کنید و به آرامی هم بزنید.
  3. گریل را از قبل گرم کنید و کدو سبز را روی آن بگذارید تا بپزد.
  4. بعد از پخت کدو، مواد آماده شده را روی آن بریزید و سرو کنید.

منبع:آلامتو

نظرات

    نظر شما

    لطفا فیلدهای ستاره دار را پر کنید *

    ثبت شد منتظر تایید بمانید

    داغ

    • اهمیت درس خواندن چیست؟

      شما در کودکی چقدر درس خوانده اید؟ آیا از نتیجه کارتان راضی هستید؟ حال به این موضوع فکر کنید که شرایط برای فرزندانتان به چه صورت خواهد بود؟ به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ شاید اگر...

      ادامه
    • ترس چیست و چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟

      حتما شنیده اید که از قدیم گفتن” از هرچی بدت میاد، سرت میاد”. قانون جاذبه هم که کتاب راز بر اساس آن نوشته شده در واقع تاکیدی دوباره بر همین ضرب المثل قدیمی خودمان است. به گزارش آ...

      ادامه
    • چگونه کودکان را بخندانیم؟

      تماشای خنده کودک به ویژه اینکه نخستین باری باشد که می خندد برای والدین بسیار لذت بخش و هیجان انگیز است. شاید بتوان گفت شیرین ترین لحظه زندگی آنهاست. برای تکرار این لحظه های ناب و دوست داشتن...

      ادامه
    • برای کاهش چین و چروک پوست چه بخوریم؟

      خوراکی های مخصوص جلوگیری از چین و چروک پوست تا امروز از محصولات بهداشتی و آرایشی مختلفی استفاده کرده‌اید اما هیچکدام نتیجه مطلوبتان را ایجاد نکرده‌اند. بااینکه کرم‌های موضعی می‌توانند تغیی...

      ادامه
    با کسب سالها تجربه و کار در زمینه های مختلف اینترنت و برنامه نویسی بر آن شدیم تا این پرتال خبری هوشمند را برای رساندن آخرین اخبار سیاسی ، اقتصادی ، فناوری ، ورزشی و سلامت از منابع موثق ، به شما عزیزان عرضه کنیم

    اطلاعات تماس

    منتظر انتقادات و پیشنهادات و تبلیغات شما هستیم
    • آذربایجان شرقی - تبریز
    • 9357375624 98+
    • info@Gazete.ir