• امروز:2,222
  • کل:4,938,468
کدوسبز گریل شده به همراه ریحان و لیمو

کدوسبز گریل شده به همراه ریحان و لیمو

رابطه شما با یک غذای گیاهی چگونه است؟ در این دستور پخت شما میتوانید یک غذای سالم و خوشمزه گیاهی را درست کنید.

مواد لازم:

  • سه عدد کدوسبز بزرگ
  • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
  • یک عدد لیمو
  • سه چهارم قاشق چایخوری نمک
  • فلفل سیاه
  • ریحان خرد شده
  • اسپری آشپزی

طرز تهیه:

  1. کدوسبز را برش دهید . روی آن را با اسپری اشپزی چرب کنید و در یک بشقاب کنار بگذارید.
  2. در یک کاسه کوچک، روغن زیتون، آب لیمو، نمک، فلفل، ریحان را اضافه کنید و به آرامی هم بزنید.
  3. گریل را از قبل گرم کنید و کدو سبز را روی آن بگذارید تا بپزد.
  4. بعد از پخت کدو، مواد آماده شده را روی آن بریزید و سرو کنید.

منبع:آلامتو

نظرات

    نظر شما

    لطفا فیلدهای ستاره دار را پر کنید *

    ثبت شد منتظر تایید بمانید

    داغ

    • چگونه در پیری هم جوان به نظر برسیم؟

      پیری بیشتر از آنکه یک وضعیت باشد یک احساس است پس شما در هر سنی که باشید اگر حس جوانی را در خودتان تقویت کنید مطمئناً ایجاد وضعیت جوانی کار سختی نخواهد بود. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله ...

      ادامه
    • بهترین تمرین های با وزنه برای تازه کارها

      اگر قصد شروع تمرین با وزنه ها را دارید بهتر است بدن خودتان را آماده کنید چراکه تمرین سنگین با وزنه میتواند عضلات شما را به صورت وحشتناکی درگیر کند و تا چند روز دچار درد و آسیب شوید. به گزار...

      ادامه
    • برای سم زدایی بدن بهترین نوشیدنی چیست؟

      این روزها حتی غذاهای سالم هم حاوی مقادیری از مواد سمی هستند که واقعاً نمی توان جلوی آنها را گرفت اما در صورتی که قصد سم زدایی بدن را داشته باشید راهکارهای خوشمزه خوبی در دسترس است. به گزارش...

      ادامه
    • غذاهای مضر برای کم کاری تیروئید

      در صورتی که با کم کاری تیروئید دست و پنجه نرم میکنید باید رژیم غذایی خود را کنترل کنید تا دچار مشکل نشوید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ مدیریت کردن کم کاری تیروئید می‌تواند...

      ادامه
    با کسب سالها تجربه و کار در زمینه های مختلف اینترنت و برنامه نویسی بر آن شدیم تا این پرتال خبری هوشمند را برای رساندن آخرین اخبار سیاسی ، اقتصادی ، فناوری ، ورزشی و سلامت از منابع موثق ، به شما عزیزان عرضه کنیم

    اطلاعات تماس

    منتظر انتقادات و پیشنهادات و تبلیغات شما هستیم
    • آذربایجان شرقی - تبریز
    • 9357375624 98+
    • info@Gazete.ir