• امروز:8,945
  • کل:12,115,331
هشدار محققان به افراد گیاه‌خوار

هشدار محققان به افراد گیاه‌خوار

دانشمندان هشدار می‌دهند پیروی از رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات منجر به ضعف استخوان می‌شود.

به گزارش دیلی‌میل، دانشمندان هشدار می‌دهند پیروی از رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات منجر به ضعف استخوان می‌شود.

به گزارشخبرگزاری به نقل از فارس، محققان آلمانی در یک ارزیابی، با استفاده از سونوگرافی، سلامت استخوان ۳۶ گیاهخوار و ۳۶ غیرگیاه‌خوار را مقایسه کردند  درنهایت دریافتند، افرادی که از رژیم گیاه‌خواری پیروی می‌کنند به دلیل از دست دادن آنچه که در گوشت و لبنیات وجود دارد از سلامت کمتر استخان رنج می‌برند. 

به گفته کارشناسان، گیاهخواران به طور متوسط ​​سلامت استخوان ضعیف‌تری دارند و این به دلیل کمبود مواد مغذی اصلی است که معمولاً از محصولات حیوانی حاصل می‌شود؛ از جمله این عناصر غذایی می‌توان به ویتامین‌های A و B6 و همچنین آمینو اسید لیزین اشاره کرد.

یک مطالعه هشدار داده است که پیروی از رژیم گیاه‌خواری بدون گوشت و لبنیات می‌تواند استخوان‌های شما را ضعیف کرده و خطر شکستگی‌های دردناک را افزایش دهد.

شواهد علمی نشان می‌دهد که رژیم وگان یا گیاهخواری ممکن است در برابر بسیاری از بیماری‌های مزمن ، به عنوان مثال دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی یا سرطان محافظت کند، با این حال این دسته از افراد در مقایسه با کسانی که از یک رژیم کامل پیروی می‌کنند با خطر بالاتر شکستی استخوان به دلیل ضعف مواجه هستند.


منبع:اقتصاد آنلاین

نظرات

    نظر شما

    لطفا فیلدهای ستاره دار را پر کنید *

    ثبت شد منتظر تایید بمانید

    داغ

    • واکسیناسیون ورزشکاران المپیکی آغاز شد +عکس

      واکسیناسیون ورزشکاران المپیکی امروز (سه‌شنبه) با حضور معاونان وزارت ورزش و جوانان در تهران آغاز شد. به گزارشخبرگزاری به نقل از  ایرنا، فرایند دریافت واکسن کرونا به ورزشکاران...

      ادامه
    • ۱۱ فایده چای سبز

      ۱۱ فایده چای سبز...

      محبوبیت چای سبز را می توان به مواد و ترکیبات سالم آن نسبت داد. به گزارش اقتصاد آنلاین، چای سبز یک نوشیدنی معروف جهانی است که همه به دلایل مختلف از آن استفاده می‌کنند. چای...

      ادامه
    • توصیه‌های مهم دندانپزشکی برای دوران کرونا

      مینای دندان، گرچه سخت‌ترین ساختار بدن است اما اگر رفتار درستی با همین ساختار سخت نداشته باشیم، پوسیدگی، شکستی، ترک‌خوردگی و... گریبانگیرمان می‌شود. به گزارش خبرگزاری به نقل از جام...

      ادامه
    • اشتباهاتی که ماسک را آسیب پذیر می‌کند

      درج لوگوی حرارتی، خیس شدن، گذاشتن ماسک روی سطوح آلوده و... اشتباهاتی است که کارآیی ماسک را کاهش و خطر انتقال ویروس را افزایش می دهد. به گزارشخبرگزاری به نقل از خراسان، همان طور که...

      ادامه
    با کسب سالها تجربه و کار در زمینه های مختلف اینترنت و برنامه نویسی بر آن شدیم تا این پرتال خبری هوشمند را برای رساندن آخرین اخبار سیاسی ، اقتصادی ، فناوری ، ورزشی و سلامت از منابع موثق ، به شما عزیزان عرضه کنیم

    اطلاعات تماس

    منتظر انتقادات و پیشنهادات و تبلیغات شما هستیم
    • آذربایجان شرقی - تبریز
    • 9357375624 98+
    • info@Gazete.ir